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segunda-feira, 9 de dezembro de 2019

Cuidados após a bariátrica

Uma pessoa não operada tem espaço para consumir aproximadamente de 1 litro a 1,5 litro de alimentos. Já um estômago pós-bariátrica tem capacidade para 25 ml a 200 ml (equivalente a um copo americano). Nos primeiros quinze dias após a cirurgia, a alimentação indicada pelo médico tem o objetivo de ajudar na recuperação e proteger o organismo.

Após a dieta líquida é indicada a dieta pastosa, a branda e só então a alimentação geral. Os pacientes são orientados a escolher alimentos saudáveis e nutritivos. O maior desafio é conciliar nutrição e hidratação adequadas com um estômago cuja capacidade passou a ser muito reduzida. A quantidade de água recomendada tradicionalmente, de dois a três litros por dia, continua valendo, mas o paciente precisa fazer a ingestão em porções muito pequenas, tomadas várias vezes ao longo do dia.

Reposição vitamínica

Um dos principais cuidados que a pessoa operada precisa ter é com os níveis de vitaminas e minerais, já que, após a cirurgia, a absorção não é mais completa. Ferro e vitaminas B e D são suplementadas no primeiro mês, e a partir do segundo prescreve-se um polivitamínico que deve ser tomado durante a vida toda

Identifique um sinal de alerta

Alguns sintomas merecem a atenção do paciente nos primeiros dias após a cirurgia. Os principais são dor que não melhora com medicação simples, como paracetamol, febre de mais de 38 graus ou vômito persistente, além de estado alterado de comportamento como confusão mental.

De modo geral, o indicado é que, ao sentir dores fortes na região abdominal ou outros sintomas atípicos após a estabilização da cirurgia, o paciente procure um médico para analisar seu quadro e, caso necessário, inicie o tratamento adequado.
Fonte: drauziovarella.uol.com.br

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Saúde

OSTEOPOROSE - prevenção deve começar na juventude

Aline Silveira - Cupido Brega 22:56

O pico da massa óssea, que representa o máximo que o osso consegue atingir, acontece até os 30 anos. A prevenção deve começar ainda na adolescência, quando o esqueleto está construindo a massa.

A doença, caracterizada pela perda de massa óssea e deterioração esquelética, é mais comum na faixa etária acima dos 50 anos. Mas isso não quer dizer que pessoas com menos idade estão livres. A enfermidade pode afetar também os mais jovens, e mesmo que não afete, a prevenção deve começar bem mais cedo do que se pensa.

Para prevenir a doença, basta consumir alimentos com cálcio e vitamina D. A última auxilia na absorção do primeiro, que atua diretamente no fortalecimento e manutenção dos ossos. Apesar de ser uma recomendação simples, nem sempre ela é seguida corretamente. O ideal é consumir de 800 a 1200 mg de cálcio, o que representa quatro porções de leite diariamente.

Outros alimentos ricos em cálcio

Fonte: drauziovarella.uol.com.br

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Saúde

Vantagens de dormir com um travesseiro ou almofada de látex

Aline Silveira - Cupido Brega 22:53

Os travesseiros com espuma de látex acomodam bem o corpo em qualquer posição. É quase um abraço. Ideal pra quem tem o sono agitado (e pra qualquer outra pessoa).

É um material antialérgico, o que é ótimo para quem tem problemas respiratórios.

Outra vantagem é que ele foi desenvolvido pra conseguir voltar à forma original mesmo depois de várias noites, e sem nenhuma deformação.

Nossos produtos da linha conforto estão disponíveis em diversas lojas físicas e online.

Caso precise encontrar uma na sua cidade, nos mande uma mensagem que informaremos onde tem bem perto de você.

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Saúde

FIBROMIALGIA - A dor processada de maneira exagerada

Aline Silveira - Cupido Brega 22:50

Sintomas da doença não são detectáveis por exames comuns e provocam descrença de familiares e amigos, mas a dor da fibromialgia é muito real. É uma doença crônica que atinge principalmente as mulheres, provocando dores constantes por todo o corpo.

Um simples abraço pode ser motivo de desconforto para o paciente fibromiálgico, que chega a demorar sete anos para conseguir um diagnóstico por conta da falta de exames que apontem o problema de forma certeira.

Durante décadas, pacientes com fibromialgia visitaram consultórios de diferentes especialidades procurando alívio para suas dores. Questionados sobre o local da dor, era comum a resposta “pergunte-me onde não dói”. Os exames, entretanto, não revelavam nada: nenhuma lesão muscular, nenhuma inflamação. O paciente peregrinava de clínicos para reumatologistas até, enfim, chegar a um psicólogo, às vezes convencido de que a dor só existia na sua imaginação.

Estudos apontam que esta seria uma doença da área dos neurologistas. O cérebro de quem tem fibromialgia processaria a dor de maneira exagerada. Estima-se que uma pressão de até quatro quilos não provoque dor na maioria das pessoas, mas bem menos que isso já é suficiente para disparar dor intensa em quem tem a doença.

É possível detectar a reação exagerada do cérebro a estímulos por meio de uma Ressonância Magnética Funcional, mas esse é um exame extremamente caro e trabalhoso e exige profissionais especializados e experientes para ser realizado, o que faz com que não seja aplicado rotineiramente e fique praticamente restrito ao uso em estudos. Geralmente, a investigação conta muito com o relato do próprio paciente e com exames para descartar doenças que possam ter sintomas similares.

Entende-se que, para haver fibromialgia, é necessário haver dor em todo o corpo por mais de três meses, na maioria dos dias ao longo desse período.

Existem dez vezes mais mulheres atingidas que homens. O machismo enraizado em nossa cultura mostrou-se muito eficiente para transformar um fato científico em uma característica inerente ao gênero. Se as pacientes são mulheres, provavelmente a dor é psicológica, frescura, drama, sintoma de TPM (Tensão Pré-Menstrual) etc. E assim, gerações de mulheres passaram a vida resignadas, com dor e outros sintomas.

Como a dor da fibromialgia não tem uma origem definida, analgésicos e anti-inflamatórios não ajudam. Os medicamentos que surtem algum efeito são os da classe dos antidepressivos e neuromoduladores. Porém, alguns pacientes podem encarar a prescrição com desconfiança, devido à imagem negativa que as doenças psiquiátricas têm em nossa sociedade. No caso da fibromialgia, entretanto, tais remédios são usados simplesmente para aumentar a quantidade de neurotransmissores que diminuem a dor principalmente para ser possível a realização de atividade física.

A fibromialgia não é considerada uma doença curável. Há casos em que os sintomas diminuem consideravelmente, chegando a quase desaparecer, mas há outros em que será necessário fazer controle por toda a vida. Entender esse fato é fundamental para levar o tratamento da melhor forma possível.

Fonte: drauziovarella.uol.com.br

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domingo, 3 de novembro de 2019

Saúde

CÂNCER DE PRÓSTATA - Novembro Azul

Aline Silveira - Cupido Brega 18:41

Sintomas do câncer de próstata

Pode não apresentar (ou apresentar poucos) sintomas em sua fase inicial, por isso a importância de fazer o exame, já que é no início que se tem as maiores chances de cura.

Em alguns casos, os sinais são parecidos com os do crescimento benigno da próstata (dificuldade de urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite).

A doença é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros e as maiores vítimas são homens a partir dos 50 anos, além de pessoas com presença da doença em parentes de primeiro grau, como pai, irmão ou filho.

Como prevenir?

• Manter uma alimentação saudável e equilibrada;

• Não fumar;

• Identificar e tratar adequadamente a pressão alta, diabetes e problemas de colesterol;

• Manter um peso saudável;

• Praticar regularmente atividades físicas.

Fonte: www.cancer.org.br

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quarta-feira, 7 de agosto de 2019

Saúde

QUAL A DOENÇA DO GATEN MATARAZZO, O DUSTIN DE STRANGER THINGS?

Aline Silveira - Cupido Brega 21:07

Gaten Matarazzo sofre com a displasia cleidocraniana, uma doença rara provocada por um defeito em um gene e que afeta principalmente a formação dos ossos e dos dentes. Geralmente, o paciente é baixo e apresenta aspecto de prognata (queixo grande). Os ossos do crânio também podem ficar aumentados, dando às pessoas uma aparência de "cabeça grande" em decorrência do maxilar menor. Também causa alterações de desenvolvimento envolvendo praticamente todo o esqueleto. A síndrome pode alterar a mastigação e a fala.

O diagnóstico costuma ser feito ainda na infância por um odontopediatra e, geralmente, está relacionado ao relato dos pais de um atraso na erupção da dentição permanente. O tratamento consiste na retirada dos dentes de leite e daqueles que estão a mais na boca, e realocação da dentição.

A doença é considerada de herança autossômica dominante, ou seja, que está presente em todas as gerações de uma família. No entanto, entre 20% e 40% das ocorrências pode haver uma mutação espontânea que acabe acarretando no problema.

Como a extração dos dentes temporários não acelera a erupção dos que permanecerão, é preciso fazer um planejamento para o desenvolvimento dos permanentes. Para acompanhar os espaços da boca e o posicionamento correto da dentição, é necessário um tratamento ortodôntico concomitante. Como resultado podemos esperar uma sequência de erupção quase normal, apenas com atraso. Apesar do estranhamento pela possível falta de dentes, a patologia não é considerada grave:

O risco principal é de os dentes em excesso levarem ao desenvolvimento de cistos intra-ósseos, que é quando se cria uma espécie de buraco no entorno do dente, causando uma destruição óssea relativamente grande. Fora isso, a pessoa pode desenvolver problemas de mastigação, respiratórios, e estéticos, pois os dentes e os maxilares influenciam diretamente todas essas funções.

Fonte:

https://saude.abril.com.br

https://gauchazh.clicrbs.com.br

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Saúde

SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO

Aline Silveira - Cupido Brega 21:03

O QUE É?

A síndrome do túnel do carpo é uma neuropatia periférica resultante da compressão do nervo mediano quando este passa por um no canal localizado no punho chamado de túnel do carpo. É uma doença comum nos consultórios de ortopedia, sendo mais comum em mulheres na faixa etária dos 30 aos 60 anos e pode ser bilateral em 50-60% dos casos.

CAUSAS

A causa principal da síndrome do túnel do carpo é a L.E.R. (Lesão do Esforço Repetitivo), gerada por movimentos repetitivos como digitar ou tocar instrumentos musicais. Existem também causas traumáticas (quedas e fraturas), inflamatórias (artrite reumatoide), hormonais e medicamentosas. Tumores também estão entre as possíveis causas da síndrome.

SINTOMAS

Dores, formigamento e sensação de choque são os mais comuns. Mas, se o problema não for tratado adequadamente, pode levar a outras complicações. Com o tempo, a síndrome do túnel do carpo dificulta os movimentos, limitando o uso das mãos e causando atrofia.

COMO EVITAR?

Evite ou reduza o número de movimentos repetitivos do punho sempre que possível. Use ferramentas ou equipamentos que tenham sido projetados corretamente para reduzir o risco de danos ao punho.

Utensílios ergonômicos como teclados em duas partes, bandejas de teclado, apoios para digitar e férulas para o punho podem ser usados para melhorar a postura do punho ao digitar. Faça pausas frequentes ao digitar e sempre pare se sentir formigamento ou dor.

Um estilo de vida saudável também pode ajudar a prevenir o problema.

BUSCANDO AJUDA MÉDICA

Dois testes ajudam a estabelecer o diagnóstico: o teste de Phalen e o teste de Tinel.

O primeiro consiste em dobrar o punho e mantê-lo fletido durante um minuto. Como essa posição aumenta a pressão intracarpeana, se houver compressão do nervo, os sintomas pioram.

O teste de Tinel consiste em percutir o nervo mediano. Se ele estiver comprometido, a sensação será de choque e formigamento.

Em alguns casos, é necessário pedir uma eletroneuromiografia para fechar o diagnóstico.

TRATAMENTO

O tratamento leva em conta o grau de comprometimento da doença. Se for leve, indica-se a colocação de uma órtese para imobilizar o pulso e o uso de antiinflamatório não-hormonal. Se não houver melhora, aplica-se cortisona dentro do canal do carpo.

Esgotadas as possibilidades de tratamento clínico, é indicada a cirurgia.

CONVIVENDO/ PROGNÓSTICO

Algumas medidas podem ser adotadas para ajudar a aliviar os sintomas, ainda que temporariamente. Veja dicas:

Faça pausas rápidas de atividades repetitivas envolvendo o uso de suas mãos;

Gire os pulsos e estique as palmas das mãos e dedos;

Usar uma tala de pulso durante a noite. Talas de pulso estão geralmente disponíveis na maioria das farmácias. A tala deve ser confortável e não muito apertada;

Evite dormir em suas mãos.

Se a dor, dormência ou fraqueza persistir, consulte um médico.

Fonte:

https://drauziovarella.uol.com.br

https://www.minhavida.com.br

https://saude.abril.com.br

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