O cóccix é um pequeno osso em formato triangular que fica na extremidade inferior da coluna, logo acima das nádegas. Esse ossinho pode gerar dor e desconforto, fazendo com que a execução das tarefas diárias seja prejudicada, principalmente para as mulheres.
Normalmente
não se trata de uma doença séria, e poucas das vezes são necessários
medicamentos para resolver o problema. Geralmente aparece após a pessoa ter
passado um longo período sentada de maneira desconfortável, movimentos
repetitivos ou sofrer uma queda.
Em
todos os casos, uma boa medida para aliviar o incomodo, principalmente se a
pessoa precisa ficar sentada por muitas horas seguidas, é usar uma almofada
100% Látex redonda com um furo no meio, o mesmo modelo
que é recomendado para os casos de Hemorróidas.
Mas
em dois casos em especial, essa almofada se faz necessária até mesmo para evitar
agravamento do problema. São eles:
Excesso
de peso: O excesso no peso provoca uma sobrecarga em quase todo o corpo,
especialmente no cóccix quando se está sentado. A almofada ajuda a reduzir a
pressão sobre o local.
Gravidez:
Além da questão do peso, nos últimos meses da gestação, um hormônio chamado
relaxina, produz um amolecimento das articulações pélvicas. Isso ocorre para aumentar a flexibilidade,
facilitando a saída do bebê na hora do parto. E como as articulações pélvicas
ajudam a sustentar a coluna vertebral, esse amolecimento pode acarretar
inflamações em toda a coluna e claro, no cóccix. Já que por causa desse aumento
da flexibilidade, os ossos se movimentam mais livremente. Assim podem surgir
dores, especialmente ao se sentar ou levantar.
Outras
coisas a se fazer para aliviar a dor são:
- · Massagens
- · Banho de assento
- · Gelo no local.
Lembrando
que se a dor não passar após alguns dias ou for muito intensa, procure um
médico. Só ele pode receitar medicamentos que sejam adequados para a sua situação.
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